AQUABIKE SALZINNES - Piscine Privé du Foyer St Anne 
Entrer par le Parking rue SIMONIS
Réservation par sms 0484 /830 197 ou irenegrobler@hotmail.be
Mardi   15h30 17h15 18h00 18h45 19h30 20h15
Mercredi     17h15 18h00 18h45 19h30 20h15
Jeudi     17h15 18h00 18h45 19h30 20h15
Vendredi 9h00 15h30 17h15        

PRIX:( inclus entrée + cours + assurance)

Séance: 17€

Abonnement mensuel avec domiciliation: 98€  8 séances par mois (soit 2x par sem)

NOUVEAU ! Forfait Annuel: 450€ (39 séances)
valable pour 1 personne du 1 octobre 2018 au 15 juillet 2019 (soit 1 séance/sem)

Carte de 10 cours: 155€  valable 3 mois

Carte de 20 ours: 290€ valable 6 mois

A payer sur le compte de l'Asbl Mouvement et bien-être

IBAN: BE64 6528 3151 9852

BIC: HBKABE22

* REMBOURSEMENT MUTUEL ANNUEL de 25€ à 55€ (selon la mutuelle)

 

*ATTENTION: Pas de bancontact

 

 

 

 

 

 

             

 

de 8h 19h00

AQUABIKE

L'Aquabike est une activité qui consiste à pédaler dans l'eau.Grâce à l’Aquabike, vous diminuerez de manière considérable la cellulite et la rétention d’eau, et tout ça sans courbature ! Votre corps est sculpté sans douleur, votre peau est lissée et vos jambes sont légères.

Les cours s'effectuent en bassin, au rythme de la musique, par petit groupe. Chaque cours dure 45 minutes, avec une phase d'échauffement, d'exercices cardio training et d'étirements. Grâce à des positionnements étudiés et des exercices propres à l'aquabike, vous travaillerez vos muscles profonds, pour affiner votre silhouette sans augmenter votre masse musculaire.

L'aquabike est accessible à tous, y compris aux seniors, femmes enceintes, personnes souffrant de mal de dos, en surpoids ou encore en rééducation, chacun y trouvera son compte.

 

  • Nouveau : PREPARATION PHYSIQUE au SKI ou autre discipline sur demande.

 

AQUAZUMBA

Presque tout le monde connait la zumba, on a au moins tous essayer 1 fois la zumba, c'est géniale et amusant car les cours de zumba offrent des rythmes exotiques sur fond des rythmes latins et internationaux bourrées d'énergie.

Mais c'est quoi l'Aquazumba?

L'aquazumba intégre la formule et la philosophie Zumba aux disciplines traditionnelles de fitness aquatique. Avec l'aquazumba vous allez bouger, danser dans l'eau et brûler des calories sur de la musique latino-américaine.
 

C'est pour qui ?

Tout le monde peut pratiquer l'aquazumba. Jeunes et moins jeunes, c'est accèssible à tous, ainsi qu'aux hommes!

L'aquazumba utilise des chorégraphies difficiles?

Non, l'Aqua Zumba®, connu comme la fête aquatique Zumba, redéfinit l'idée d'une séance d'exercices revigorants. Éclaboussures, étirements, torsions et même cris, rires, huées et hurlements caractérisent souvent un cours d’Aqua Zumba. L'aqua zumba est la solution idéale pour bouger sans complexe.

Travaille-t-on tout son corps dans un cours d'aquazumba?

Oui, tout le long du cours, les chorégraphies défilent dans un rythme entrainant avec des excercises ciblées pour faire travailler tout le corps: biceps, triceps, épaules, bras, jambes, poitrine...

Quelles sont les bénéficent de l'aquazumba?

L’Aqua Zumba produit une séance d’exercices aquatiques, sûre et motivante, qui améliore la condition physique, affine, tonifie le corps et réduit la cellulite. Avant même de vous rendre compte vous retrouverez la forme et ferez le plein d'énergies... fini les jambes lourdes! C'est facile, efficace et absolument exaltant !

AQUABIKE FITNESS

Pour sculpter et tonifier tout votre corps rapidement - Jambes - Ventre - bras

  • Perte rapide de la cellulite
  • Préparation ski
  • Préparation à toutes les competitions
  •            (tous les sports)

* 2 à 3 séances par semaine ( recommandé)

 

AQUABIKE  SOFT 

Pour une remise en forme en douceur

parfait pour débutant - sénior  et non sportif

 

Réeducation par l'aquabike

Pour une rééducation rapide après un plâtrage - réeducation du dos - genou

(l'accord de votre médecin est nécessaire)

AQUAZUMBA 

Venez bouger sans complexe

affiner et sculpter votre corps en douceur

AQUABIKE à SALZINNES

 PISCINE PRIVE DU FOYER St ANNE

  • Séance: 17€
  • Forfait mensuel individuel: 98€ par personne (= 8 séances dans le même mois) 
  • carte de 10 cours: 155€ valable 3 mois 
  • carte de 20 cours: 290€ valable 6 mois

 

AQUABIKE à GODINNE

PISCINE PRIVE DU COLLEGE St PAUL

  •  Entrer par la rue Saint Roch
REPRISE LE LUNDI 1 OCTOBRE

Lundi 20h15

Mardi 8H45

Vendredi 7H30 et 17h15

Samedi 12h30

Dimanche 12h30

 Réservation uniquement par sms au 0484/ 830 197 

 

 

AQUAZUMBA JAMBES

(Piscine Communale - rue d'Enhaive 148)

REPRISE MERCREDI 5 SEPTEMBRE DE 20H30 à 21H30

séance 10€

Forfait de septembre à décembre 128€*

A verser sur le compte de l'Asbl Mouvement et bien-être BE64 6528 3151 9852 ( réf: aquazumba + nom)

*Remboursement mutuel à l'achat du forfait

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Piscine du FOYER St ANNE * OUVERT

***

JAMBES * OUVERT

***

GODINNE * REPRISE LE LUNDI 1 OCTOBRE

***

HAVELANGE * REPRISE EN DECEMBRE 2018

***

Vous viendrez pour le sports - vous resterez pour la qualité !

 

 

 

 

 

 

 

*** Remboursement selon la mutuelle de 25 à 50€ par personne et par année civile.

  • brick and by windows
  • old-style ipad icons
  • mobile iphone app profile ui
  • new balance shoes
  • rive radio icon
  • blood pressure app ui
  • memories feed ui iphone
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons
  • apple device vector icons

 

 

Video Intro

  •  

     

  •  

     

 

 

 

AQUABIKEING FITNESS - AQUAZUMBA FITNESS - JOURNEE THERAPEUTIQUE

STAGES LUDIQUES & PEDAGOGIQUES

Les stages organisés par l'Asbl Mouvement et bien-être vise a apporter un bien-être à vos enfants par des activités ludiques qui augmenteront leurs concentrations. Le soutien scolaire est donné par des professeurs agrées.

Voir notre site: www.kidz-fun.be

Programme sur demande par mail: infostage@kidz-fun.be

AQUABIKE - AQUAZUMBA

L'aquabike et l'aquazumba sont donné par des professeurs formés à cet effet.

Tous nos professeurs ont leurs BSSA  

(brevet de sauvetage - recyclage chaque année)

CONTACT

Hautbouleau


0123/456 789
Toussaint Valérian
Chaussée de Dinant,84 - 5000 Namur
valerian.toussaint@gmail.com